Zdrowie

Niepłodność to według Światowej Organizacji Zdrowia i lekarzy coraz częściej występujący problem u par w wieku rozrodczym. Na szczęście, usłyszenie takiej diagnozy nie oznacza całkowitego braku możliwości doprowadzenia do zajścia w ciążę. Istnieje już bowiem wiele skutecznych metod leczenia, które dają pacjentom szansę na posiadanie potomstwa. Jedną z najczęściej stosowanych […]

Emerytura to czas, w którym w końcu można poświęcić się rodzinie i na nowo odnaleźć swoje pasje. Jest to też najwyższa pora na to, aby odpowiednio zadbać o swoje zdrowie. Wiedzę na ten temat powinni mieć zarówno sami seniorzy, jak i ich rodzina oraz przyjaciele. Czy istnieje receptura na to, […]

Regularne ćwiczenia i zdrowa dieta mogą znacznie przyspieszyć metabolizm. Wysiłki te mogą być łatwo zniweczone przez podjadanie w nocy. Może to prowadzić do większego wzrostu masy ciała niż posiłki spożywane w ciągu dnia. Niekontrolowany przyrost wagi to nie jedyny problem związany z takim podejściem. Twój organizm będzie musiał trawić jedzenie, […]

Dieta to nie tylko ograniczanie ilości spożywanych kalorii. Dieta to przyjrzenie się temu, co jemy, a czego powinniśmy unikać. W dobie łatwego dostępu do żywności wybór właściwego produktu może być trudny. Dlatego tak ważne jest, aby czytać etykiety na pakowanej żywności. Aby mieć pewność, że organizm otrzymuje składniki odżywcze, a […]

„ABC twoich emocji” to wspaniała pozycja dla wszystkich pragnących lepiej zrozumieć własną psychikę oraz wpływ emocji na samopoczucie. Książka uczy analizowania własnych odczuć i pokazuje, jak uwolnić się od ciężaru negatywnych myśli, mających nieraz bardzo destrukcyjny wpływ na postępowanie człowieka. Lektura tej książki pozwala na zgłębienie tajemnic emocji zarówno pozytywnych, negatywnych, […]

Syndrom odstawienia to objawy reakcji wynikające z zaprzestania spożywania alkoholu. Ludzie nazywają ten stan kacem. Syndrom wcale nie jest nieszkodliwym zjawiskiem. Aby się go pozbyć, musisz udać się do specjalisty. Syndrom odstawienia: nie tylko alkoholu… Usunięcie objawów odstawienia polega na przyjmowaniu leków przepisanych przez lekarza. Leki skutecznie radzą sobie z […]

Coraz więcej osób, szukając idealnego pomysłu na prezent dla swoich bliskich, decyduje się na wybranie produktów z apteki. W przypadku pań takim prezentem może być np. zestaw odpowiednio dobranych do ich potrzeb dermokosmetyków lub np. jakiś sprzęt medyczny. W przypadku prezentów dla mężczyzn często wybierane są także zestawy witamin. W […]

Żylaki kojarzą się głównie z nieprzyjemnym dla oczu widokiem, który możemy ujrzeć na nogach. Powiększone żyły nie są jednak tylko estetycznym zagrożeniem – wpływają one niekorzystnie również na nasze zdrowie. Skleroterapia jest jedną z najlepszych metod pozbycia się tego problemu. Warto o tym dokładniej powiedzieć. Żylaki – czym są? To nic […]

Każdy pracownik w swoim miejscu pracy powinien mieć dostęp do świeżej wody pitnej. Pomijając kwestie prawne, jest to po prostu logiczne rozwiązanie, które musi być respektowane w każdym szanującym się przedsiębiorstwie, aby ludzie mieli odpowiednie warunki do komfortowej pracy. Dlatego jako właściciel firmy powinieneś/powinnaś zadbać o wystarczającą ilość wody pitnej. […]

Oczyszczanie organizmu z toksyn z każdym rokiem ma coraz większe dla nas znaczenie. Niestety nasza planeta generuje coraz więcej zanieczyszczeń, które pochłania nasz organizm. Dodatkowo na skutek niskiej aktywności fizycznej oraz niezdrowej diety, nasze ciało potrzebuje systematycznego oczyszczania z toksyn, które mogą negatywnie wpłynąć na stan naszego zdrowia. Korzyści z […]

Wypadki wśród najmniejszych dzieci są coraz bardziej powszechne. Mając niemowlę lub sprawując nad nim opiekę, należy być niezwykle ostrożnym, ponieważ tak naprawdę wystarczy tylko chwila, aby doszło do groźnego zdarzenia. Najbardziej niebezpieczne sytuacje wśród niemowląt to zarówno zadławienie, jak i utrata przytomności. Szybka i prawidłowa reakcja nie tylko może uratować […]

Kalkulator kcal to popularne od dawna akcesorium, które pomaga nam kontrolować ilość przyjmowanego pokarmu. Kojarzy się głównie z dietą mającą na celu doprowadzenie do schudnięcia, ale nic bardziej mylnego. Efektywność każdej diety możemy wzmóc właśnie korzystaniem z kalkulatora kcal i dopasowaniem ich liczby do naszych potrzeb. A nasze zapotrzebowanie kaloryczne […]

Kinesiotaping to metoda popularna głównie wśród zawodowych sportowców. Podczas meczów często dostrzega się, że jakiś zawodnik ma na nodze lub na ręce specjalne kolorowe taśmy. Służą one ochronie i regeneracji mięśni. Ale czy takie samo podejście można zastosować w przypadku rehabilitacji dzieci i niemowląt? Jakie korzyści najmłodsi mogą czerpać z […]

Każdy z nas obdarzony jest swoistym mechanizmem obronnym zwanym naturalną odpornością. Bariera ta stanowi ochronę dla organizmu człowieka przed różnymi chorobami atakującymi nas od zewnątrz. Z uwagi na ten fakt, naturalną odporność powinniśmy wspierać, by ustrzec się przed zarażeniem wirusami i bakteriami, z którymi stykamy się na co dzień. Wspomaganie […]